Hola chicos/as ¿qué tal estáis????? Espero y deseo que genial. Os comento la tarea que tenéis para esta semana. Como bien sabéis todos/as desde que comenzamos nuestras clases de educación física, nosotros hemos trabajado el CALENTAMIENTO ¿verdad?, pues de eso trata esta tarea. Para no olvidarnos de como hacíamos el calentamiento en clase quiero que os grabéis haciendo el calentamiento que hemos estado realizando este tiempo atrás en el colegio ¿vale? ¿Fácil o difícil? Seguramente que muy fácil para vosotros.
Os recuerdo que el calentamiento debe seguir un orden o de abajo hacia arriba o de arriba hacia abajo ¿vale? No os saltéis del tobillo al cuello por ejemplo ¿vale? Porque estaría mal.
Os recuerdo un poco el orden del calentamiento:
1º Tobillos.
2º Rodillas.
3º Cadera.
4º Hombros.
5º Brazos.
6º Muñecas.
7º Cuello.
Chicos/as debéis hacer el calentamiento a la vez que cantáis la canción del calentamiento ¿vale? Os la recuerdo:
Esta es la marcha del calentamiento y todo mi cuerpo está en movimiento.
2º TAREA
Sabéis que en numerosas ocasiones también cuando hemos terminado nuestra clase de educación física hemos hecho algún juego, masaje etc para realizar relajación ¿verdad?, pues en esta tarea os propongo hacer un poquito de Yoga. Os dejo el enlace de un video, quiero que lo veáis y realicéis los ejercicios que os van narrando ¿vale? Podéis hacerlo con vuestros padres, hermanos etc. Debéis de mandarme fotos o video realizando esta tarea ¿de acuerdo?
https://www.youtube.com/watch?v=MI1S5rM0ou0
Espero que lo paséis bien. Seguid así que los estáis haciendo genial, sois unos campeones y campeonas. Os echo mucho de menos.
Seño Ángeles.
Correo: angelesmaestraef@gmial.com
Besos.
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